Santé

d5e86fe95df1a0917ce7acd3dbbb1aff
Santé

J’ai testé la Cryothérapie !

J’avoue que lorsqu’on m’a proposé de tester la cryothérapie, j’étais moyen rassurée… Bon ok, j’étais carrément en flippe. J’ai tout de même accepté, histoire de ne pas mourir idiote !

dodo
Santé

5 conseils pour bien dormir !

Afin de mettre toutes les chances de votre côté pour passer une bonne nuit et donc éviter le réveil qui donne l’impression d’avoir dormi exactement 7minutes, voici quelques conseils …  

Processed with VSCOcam with f2 preset
Santé

L’alimentation anti-cellulite

Je ne vous la présente plus, vous la connaissez déjà ! Madame cellulite nous en fait voir de toutes les couleurs ! Mais pas de panique … Elle n’est pas une fatalité et peut-être éradiquée, zigouillée, euthanasiée !

Santé

Manger des oeufs tous les jours. Danger ou non?

On entend toute sorte de choses à propos des œufs ! “Pas plus d’un par semaine”, “trop gras”, “ne mangez que le blanc” ! Après avoir un peu fouillé, voici une réponse simple à la question suivante : Manger des œufs tous les jours; danger ou non ?

Santé

6 “Super Aliments” que je consomme quotidiennement

Vous avez sûrement dû entendre parler des “super-foods” ou “super-aliments” . Ce sont ces aliments aux grandes richesses nutritionnelles qui améliorent et entretiennent notre santé. Vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels, antioxydant, et j’en passe sont autant de nutriments essentiels que ces “super aliments” contiennent.

Processed with VSCOcam with f2 preset
Santé

Mes aliments de substitution

J’ai pour habitude de remplacer des aliments par d’autres qui sont bien plus bénéfiques pour la santé, moins gras, moins caloriques. J’ai donc pensé qu’une petite liste de ces substituts pouvait vous intéresser.