Réduire le stress en se faisant masser ? Oui, oui ! Pour celles qui ne le sauraient pas encore, le massage n’est pas seulement un moment détente. Le massage est une pratique aux nombreuses vertus santé !
Santé
Du mal à vous endormir ? Lisez ceci
On connaît tous ce moment où nous sommes fatigués, épuisés, claqués MAIS au moment où on se glisse sous nos draps… Plus rien ! Impossible de fermer l’oeil. S’il vous arrive d’avoir du mal à vous endormir, continuez votre lecture.
Thé minceur : on démêle le VRAI du FAUX autour du thé
Thé minceur : Est-ce que le thé vert fait maigrir ? Est-ce que le thé est un bon antioxydant ? Bref, ici je réponds à quelques questions par rapport au thé et à ses bienfaits !
La santé de nos yeux ! #LumièreBleue
Constamment devant l’ordinateur ou l’écran de mon téléphone, mes yeux avaient tendance à fatiguer très vite ! Du mal à rester concentrée, mal aux yeux et à la tête, les journées étaient parfois vraiment compliquées !
J’ai testé la Cryothérapie !
J’avoue que lorsqu’on m’a proposé de tester la cryothérapie, j’étais moyen rassurée… Bon ok, j’étais carrément en flippe. J’ai tout de même accepté, histoire de ne pas mourir idiote !
Boisson Detox spéciale hiver
5 conseils pour bien dormir !
Afin de mettre toutes les chances de votre côté pour passer une bonne nuit et donc éviter le réveil qui donne l’impression d’avoir dormi exactement 7minutes, voici quelques conseils …
Combattre le rhume de manière naturelle
6 aliments anti-fatigue !
SuperFood : Le BAOBAB
Connaissez-vous le baobab et ses bienfaits?