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Du mal à vous endormir ? Lisez ceci

On connaît tous ce moment où nous sommes fatigués, épuisés, claqués MAIS au moment où on se glisse sous nos draps… Plus rien ! Impossible de fermer l’oeil. S’il vous arrive d’avoir du mal à vous endormir, continuez votre lecture. 

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La santé de nos yeux ! #LumièreBleue

Constamment devant l’ordinateur ou l’écran de mon téléphone, mes yeux avaient tendance à fatiguer très vite ! Du mal à rester concentrée, mal aux yeux et à la tête, les journées étaient parfois vraiment compliquées !

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J’ai testé la Cryothérapie !

J’avoue que lorsqu’on m’a proposé de tester la cryothérapie, j’étais moyen rassurée… Bon ok, j’étais carrément en flippe. J’ai tout de même accepté, histoire de ne pas mourir idiote !

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5 conseils pour bien dormir !

Afin de mettre toutes les chances de votre côté pour passer une bonne nuit et donc éviter le réveil qui donne l’impression d’avoir dormi exactement 7minutes, voici quelques conseils …