Derniers articles

Santé

Et si on combattait #l’insomnie avec #les aliments

  L’insomnie… On la connaît tous et la détestons tous autant! Et si je vous disais que certains aliments avaient un impact sur notre sommeil… En effet, des recherches ont montré que certains aliments aident à se débarrasser de l’insomnie et à avoir un meilleur sommeil.

Beauté, Non classé

#MasquesMaison

Votre peau vous en prenez soin ! Le masque c’est le soin incontournable. Mais vous n’en n’avez pas forcément un sous la main ! Pas de panique, ouvrez vos placards vous risquez d’y trouver des trésors !

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Recettes

#Muffins #Fat Sugar Free

Aujourd’hui je partage avec vous une recette doublement magique! D’une part ces muffins sont délicieux et last but not least ils ne demandent aucune matière grasse, lait ou sucre!  

Beauté, Non classé

#LeLayering #BeautéJaponaise

Les japonaises accordent une importance primordiale à la beauté de leur peau. A tel point qu’elles sont persuadées que la beauté est l’un des moyens les plus importants pour trouver un mari et le garder! Je vous fais découvrir aujourd’hui le secret de beauté de ces japonaises au teint de porcelaine; […]

Moove

Tout (ou presque) sur le #Cardio

  On a tendance à penser que plus notre séance de #Cardio est intense et plus nous brûlons de calories. D’une certaine manière c’est le cas ! Forte intensité d’entrainement = Perte plus rapide de calories MAIS perdre des calories ne signifie pas forcément perdre de la masse graisseuse.