L’été approche et l’épreuve du maillot de bain également ! C’est le moment de mettre le paquet niveau fessier !
Moove
Tout (ou presque) sur le #Cardio
On a tendance à penser que plus notre séance de #Cardio est intense et plus nous brûlons de calories. D’une certaine manière c’est le cas ! Forte intensité d’entrainement = Perte plus rapide de calories MAIS perdre des calories ne signifie pas forcément perdre de la masse graisseuse.